Latte e Yogurt - 
Latte e Yogurt Calorie x Porzione Calorie x 100 gr
Latte di capra 140 70
Latte di pecora 200 100
Latte di mucca intero 120 60
Latte parzialmente scremato 100 50
Scremato 80 40
A lunga conservazione intero 120 60
A lunga conservazione p.s. 120 60
Condensato zuccherato - un cucchiaio - 33 330
Condensato non zuccherato - un cucchiaio - 13 130
In polvere intero - un cucchiaino - 24 480
In polvere p.s. - un cucchiaino - 21 420
In polvere scremato - un cucchiaino - 17 350
Panna - 340
Yogurt intero 75 60
Yogurt p.s. 50 40
Yogurt scremato 45 36